کینوا سه رنگ

کینوا سه رنگ ترکیبی از دانه‌های سفید، قرمز و مشکی کینوا است که به دلیل ارزش غذایی بسیار بالا، طعم متعادل و ظاهر جذاب، در میان علاقه‌مندان به تغذیه سالم، وگان‌ها و ورزشکاران بسیار محبوب است. این محصول سرشار از پروتئین کامل (شامل ۹ اسید آمینه ضروری)، فیبر، آهن، منیزیم، فسفر و آنتی‌اکسیدان‌ها است و فاقد گلوتن می‌باشد.

کینوا سه رنگ گزینه‌ای فوق‌العاده برای تهیه سالاد، سوپ، غذای اصلی، اسموتی‌بول، پخت نان و حتی جایگزین برنج در رژیم‌های مختلف مانند کتو، وگان، گیاه‌خواری و رژیم‌های کاهش وزن است.

طرز تهیه: یک پیمانه کینوا را با دو پیمانه آب (یا آب گوشت/مرغ/قارچ) ترکیب کرده و حدود ۲۰ دقیقه بجوشانید تا نرم شود. پس از پخت، می‌توانید آن را با انواع سبزیجات، گوشت، تخم‌مرغ یا توفو ترکیب کرده و یک وعده مغذی تهیه کنید.

📌 ویژگی‌های محصول:

• ترکیب سه نوع کینوا (سفید، قرمز، مشکی)

• پروتئین کامل با ۹ آمینواسید ضروری

• فاقد گلوتن و مناسب برای بیماران سلیاک

• سرشار از فیبر، آهن، منیزیم و آنتی‌اکسیدان

• مناسب برای ورزشکاران، وگان‌ها و افراد دارای رژیم خاص

• قابل استفاده در سالاد، پلو، سوپ، اسموتی و خوراکی‌های رژیمی